Emocionômetro: o termômetro das emoções
Emocionômetro: o termômetro das emoções O emocionômetro ou o termômetro das emoções é um recurso educativo que pode ser utilizado por pais e professores para ensinar às crianças a identificar, medir e regular suas emoções e seus sentimentos. Através do Emocionômetro podemos identificar o que sentimos e dar-nos conta se a emoção é muito intensa ou não. Isso nos permitirá entender também o motivo pelo qual nos sentimos mal. Por exemplo, podemos sentir-nos tristes porque um amigo nosso vai se mudar para outra cidade. Essa situação pode causar uma tristeza intensa ou não. Caso seja muito intensa, é importante mostrar à criança que deve aprender a deixa-la ir. Ela pode transformar a tristeza em uma doce lembrança. E para reduzir a tristeza, pode escrever uma carta ao amigo, falar por telefone ou por chat. Como atividade, o emocionômetro pode ser muito útil para que a criança adquira consciência emocional, ao desenvolver a capacidade de reconhecer suas próprias emoções. Dessa forma, ta...